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Journée – Douceur & puissance

Samedi 8 mars 2025

Salle La Louve (Morin-Heights) : L’adresse exacte te sera communiquée après ton inscription.

Dans le cadre de la Journée internationale des femmes, prends une pause pour célébrer ta féminité et te ressourcer dans un espace chaleureux et bienveillant. Cette journée a été pensée pour honorer les femmes, leur force et leur douceur, et t’offrir un moment de reconnexion à toi-même.

Rejoins-nous pour une expérience immersive combinant introspection, mouvement, nature et bien-être, le tout dans un cadre inspirant et apaisant.

Au programme :

  • Cérémonie de cacao sacré 
  • Yoga au féminin
  • Exercice d’écriture surprise (!)
  • Marche en nature
  • Automassage
  • Séance de yoga-massage

Matériel requis : 

  • Tapis de yoga, couverture (et autres accessoires de yoga – facultatif)
  • Vêtements confortables pour le yoga et la marche
  • Carnet de notes et crayon
  • Lunch à partager (pot luck) et collations

Activité guidée par Mylène

95.00$

12 en stock

Retraite-Ralentir du 4 au 6 octobre 2024

Expérience clé en main

Ce qui est inclus :

  • 2 nuits d'hébergement en gîte rustique individuel, sans service*
  • 6 repas végétariens savoureux concoctés avec beaucoup d'amour et des ingrédients du jardin de nos hôtes
  • Pauses-café et tisanes à volonté
  • Collations en tout temps : fruits, jus, biscuits, desserts
  • Une programmation d'activités variées, apaisantes et ressourçantes
  • Le site : accès exclusif au domaine de 18,5 acres situé en nature, au bord de la rivière Yamaska Nord. Le site invite à l'introspection, la connexion avec la nature, la simplicité et l'émerveillement.
* Les petits hébergements sont équipés en toute simplicité : lit, chaise berçante, table et poêle à bois. L’électricité est disponible au point de service (endroit pour manger, se doucher, rêvasser et lire).

Retraite-Ralentir du 4 au 6 octobre 2024

Le lieu qui nous reçoit

Ermitage de Warden

L’Ermitage de Warden est un lieu de ressourcement pouvant accueillir des visiteurs individuels ou de petits groupes. Cet espace a été aménagé avec conscience et respect envers la nature pour recevoir les visiteurs ayant besoin d’un temps de pause.

Sur le site, de belles petites découvertes vous attendent. Des lieux invitants à se prélasser, contempler et s’émerveiller. En visitant l’Ermitage de Warden, on s’offre l’espace pour être ce que l’on est.. en toute simplicité !

Consulter leur site web

Retraite-Ralentir du 4 au 6 octobre 2024

Activités bien-être au programme

Toutes les activités auront pour but de ralentir.. autant physiquement que mentalement!

  • Pranayama apaisant (respiration)
  • Séances de yoga axées sur la conscience, le calme et la relaxation
  • Méditation au bord du feu
  • Méditation sous les étoiles
  • Dégustation de chocolat en pleine conscience
  • Bain de forêt, connexion à la nature
  • Introspection avec le journaling
  • Mandala naturel
  • Petite surprise

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