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Retraite printanière - Éclosion de vitalité
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Retraite printanière – Éclosion de vitalité

Vendredi 29 mai au dimanche 31 mai 2026

Camp De-la-Salle  (130, 1ere, Rue du Lac Rouge N, Saint-Alphonse-Rodriguez, Québec, J0K 1W0)

Le printemps est synonyme de renouveau, de légèreté et d’énergie retrouvée. Après les mois d’hiver, il est temps de te reconnecter à la nature, à ton souffle et à ta vitalité intérieure. La retraite Éclosion de vitalité est une invitation à te libérer des lourdeurs hivernales, à t’ancrer dans le moment présent et à te revitaliser pour une saison estivale empreinte de dynamisme et de joie.

Dans un cadre naturel enchanteur, cette retraite de 3 jours te permettra d’explorer une programmation riche en activités inspirantes, encadrées par une équipe de passionnés. Que tu sois en quête de sérénité, de mouvement ou d’inspiration, cette expérience est conçue pour t’offrir un moment de ressourcement inoubliable.

Plage de prix : 395.00$ à 515.00$

Retraite printanière - 29 au 31 mai 2026

Expérience bien-être

Ce qui est inclus :

  • 2 nuits d'hébergement (occ. simple, double ou quadruple)
  • 5 repas végétariens savoureux (déjeuner du samedi au dîner du dimanche)
  • Tisanes et collations en tout temps
  • Une programmation d'activités bien-être variées sous les thématiques de la vitalité et de l'éveil
  • Le site : un havre naturel au bord d'un lac, offrant des sentiers de randonnée
  • Petites surprises !

* La literie n’est pas fournie.

Retraite printanière - 29 au 31 mai 2026

Pourquoi te joindre à nous ?

Participer à ce séjour, c'est :

Consulter leur site web
  • Faire le plein d’énergie printanière et réveiller ta vitalité
  • Accueillir le renouveau intérieur en même temps que la nature s’éveille
  • Bouger, respirer et te reconnecter à ton corps en douceur et avec plaisir
  • T’offrir une pause pour ralentir, t’écouter et te recentrer
  • Partager des moments authentiques avec un groupe bienveillant
  • Profiter d’une expérience simple et clé en main : on s’occupe de tout, tu n’as qu’à te laisser porter
  • Vivre une retraite accessible à toutes et tous, peu importe ton expérience en yoga ou en plein air
  • Repartir avec une sensation d’élan, de clarté et d’énergie renouvelée pour amorcer la belle saison

Cette retraite est une occasion unique de te reconnecter à la vie qui circule en toi, de nourrir ton énergie et de laisser éclore une vitalité durable.

Retraite printanière - 29 au 31 mai 2026

Activités bien-être au programme

C’est toute une équipe qui te guidera dans une variété d’activités accessibles à tous, pour que tu puisses profiter de ce moment à ton rythme :

  • Pratiques de yoga : hatha, restaurateur, en plein air
  • Méditation matinale
  • Marche méditative / bain de forêt
  • Séance de journaling
  • Entraînement ludique extérieur
  • Temps libre : sieste ou lecture au bord du lac, randonnée ou.. ne rien faire !
  • Feu de joie et de partages

Ce que tu auras besoin

  • Vêtements confortables pour le yoga et les autres activités intérieures
  • Vêtements et accessoires d’extérieurs pour bouger dehors peu importe la météo 
  • Souliers, sandales ou pantoufles pour l’intérieur
  • Tapis de yoga (un pour l’intérieur et un pour l’extérieur (facultatif)
  • Tes accessoires de yoga : blocs, sangle, coussins, couverture (si tu en as)
  • Une bouteille d’eau réutilisable
  • Journal et stylo pour les séances d’écriture
  • Une couverture ou un châle pour les moments de détente
  • Lampe de poche ou frontale (s’avère pratique à l’extérieur le soir)
  • Effets personnels et trousses d’hygiène
  • Literie : sac de couchage ou drap et couverture, oreiller, serviette de bain

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