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Journée – Yoga et Spa (9 novembre)

Samedi 9 novembre 2024

Spa Oasis de l’Île : 25 Chem. des Îles-Yale, Saint-Eustache, QC J7P 5M6

Offre-toi une journée entière pour semer de la joie dans ton mois de novembre.

Profite de 2 heures de yoga et de méditation pour te reconnecter à ta joie intérieure, suivies d’un accès libre au spa pour prolonger ton bien-être. Chaque moment de cette journée sera une invitation à la détente, au ressourcement, et à l’épanouissement.

Ne laisse pas la grisaille s’installer, viens cultiver la joie et repars avec le cœur léger.

Au programme :

  • Dès 9h : Arrivée des participant(es) tout en douceur, tisane disponible
  • 9h30 à 11h30 : un doux et puissant mélange de respirations, médiations et postures de Yoga sous le thème central de : la joie ! Accessible à tous.
  • Collations et tisanes seront servis lors d’une courte pause.
  • Après 11h30 : Dîner ($) et accès à l’expérience thermale (spa).

 

119.00$

2 en stock

Retraite-Ralentir du 4 au 6 octobre 2024

Expérience clé en main

Ce qui est inclus :

  • 2 nuits d'hébergement en gîte rustique individuel, sans service*
  • 6 repas végétariens savoureux concoctés avec beaucoup d'amour et des ingrédients du jardin de nos hôtes
  • Pauses-café et tisanes à volonté
  • Collations en tout temps : fruits, jus, biscuits, desserts
  • Une programmation d'activités variées, apaisantes et ressourçantes
  • Le site : accès exclusif au domaine de 18,5 acres situé en nature, au bord de la rivière Yamaska Nord. Le site invite à l'introspection, la connexion avec la nature, la simplicité et l'émerveillement.
* Les petits hébergements sont équipés en toute simplicité : lit, chaise berçante, table et poêle à bois. L’électricité est disponible au point de service (endroit pour manger, se doucher, rêvasser et lire).

Retraite-Ralentir du 4 au 6 octobre 2024

Le lieu qui nous reçoit

Ermitage de Warden

L’Ermitage de Warden est un lieu de ressourcement pouvant accueillir des visiteurs individuels ou de petits groupes. Cet espace a été aménagé avec conscience et respect envers la nature pour recevoir les visiteurs ayant besoin d’un temps de pause.

Sur le site, de belles petites découvertes vous attendent. Des lieux invitants à se prélasser, contempler et s’émerveiller. En visitant l’Ermitage de Warden, on s’offre l’espace pour être ce que l’on est.. en toute simplicité !

Consulter leur site web

Retraite-Ralentir du 4 au 6 octobre 2024

Activités bien-être au programme

Toutes les activités auront pour but de ralentir.. autant physiquement que mentalement!

  • Pranayama apaisant (respiration)
  • Séances de yoga axées sur la conscience, le calme et la relaxation
  • Méditation au bord du feu
  • Méditation sous les étoiles
  • Dégustation de chocolat en pleine conscience
  • Bain de forêt, connexion à la nature
  • Introspection avec le journaling
  • Mandala naturel
  • Petite surprise

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