Proximité plein air 2025 (gratuit)

Viens vivre une parenthèse zen en pleine nature lors de la journée Proximité plein air!

Naturaktive, en collaboration avec le Parc du Bois de Belle-Rivière de Mirabel, t’invite à ralentir, respirer et te connecter à l’essentiel à travers trois activités gratuites offertes en plein air. Que tu sois seul.e, en famille ou entre ami.e.s, ces moments de bien-être sont une belle occasion de prendre soin de toi, de t’ancrer dans le moment présent et de profiter des bienfaits apaisants de la nature.

Horaire des activités 

🧘‍♀️ 10h30 à 11h30 – Yoga parent-enfant (4 ans et +)
Un moment complice et ludique à partager avec son enfant! Aucun objectif, aucune performance, juste du plaisir, du mouvement et de la connexion. Cette séance est pensée pour créer un espace joyeux et bienveillant, où rires, câlins et postures s’entremêlent naturellement.

🌿 12h à 13h – Yoga Hatha tous niveaux
Une séance douce et accessible à tous pour détendre le corps, calmer le mental et se faire du bien. En plein air, laisse-toi guider dans une pratique équilibrée et régénératrice qui t’ancrera dans l’instant présent.

🚶 13h30 à 14h30 – Marche méditative
Une marche en pleine conscience où chaque pas devient une expérience sensorielle. Cette activité en mouvement t’invitera à éveiller tes sens au contact des éléments de la nature, à ralentir et à te déposer intérieurement. Une expérience ressourçante à ne pas manquer.

Sous la guidance bienveillante de : Sophie Rebts

Matériel requis
Tapis de yoga, bouteille d’eau, crème solaire, chasse-moustiques, vêtements confortables et adaptés à la météo du moment.

En cas de pluie
Les activités sont prévues à l’extérieur. En cas de petites pluies, elles auront lieu comme prévu.
En cas de pluie forte, les activités seront déplacées à l’intérieur du Dôme (près de la butte à glisser).

Les places seront alors limitées – un courriel de confirmation sera envoyé la veille pour reconfirmer les présences.