Rando-yoga hivernale (Oka)

Samedi 3 janvier 2026

Parc national d’Oka : 2020 Chem. d’Oka, Oka, QC J0N 1E0

Viens vivre l’hiver autrement en participant à notre Rando-Yoga hivernale, une activité qui allie randonnée en pleine nature et yoga en extérieur dans le cadre enchanteur du Parc national d’Oka.

L’aventure commence par une marche à rythme lent à modéré sur des sentiers accessibles à tous, que tu sois en bottes d’hiver ou en raquettes (selon les conditions). Ensuite, une séance de yoga-neige, pensée pour étirer tout le corps et garder au chaud, te sera proposé.

Que tu sois un habitué du yoga ou simplement curieux de vivre une activité différente, cette Rando-Yoga hivernale est une belle occasion de profiter de l’hiver tout en prenant soin de toi.

Au programme :

  • Accueil : présentations et intentions
  • Centrage et échauffement
  • Randonnée dans la forêt (courte distance)
  • Séance de yoga-neige

Inclusions :

  • Les activités : rando + yoga
  • Une tisane boréale

Exclusion : 

  • L’entrée au parc

Matériel requis :

  • Vêtements et accessoires d’hiver adaptés à la météo du moment
  • Bottes, crampons ou raquettes (selon l’état des sentiers)
  • Bâtons de marche (facultatif)
  • Tapis de yoga (pas ton plus propre !)
  • Une tasse réutilisable

Guidée par Mylène !

30.00$

20 en stock

Retraite-Ralentir du 4 au 6 octobre 2024

Expérience clé en main

Ce qui est inclus :

* Les petits hébergements sont équipés en toute simplicité : lit, chaise berçante, table et poêle à bois. L’électricité est disponible au point de service (endroit pour manger, se doucher, rêvasser et lire).

Retraite-Ralentir du 4 au 6 octobre 2024

Le lieu qui nous reçoit

Ermitage de Warden

L’Ermitage de Warden est un lieu de ressourcement pouvant accueillir des visiteurs individuels ou de petits groupes. Cet espace a été aménagé avec conscience et respect envers la nature pour recevoir les visiteurs ayant besoin d’un temps de pause.

Sur le site, de belles petites découvertes vous attendent. Des lieux invitants à se prélasser, contempler et s’émerveiller. En visitant l’Ermitage de Warden, on s’offre l’espace pour être ce que l’on est.. en toute simplicité !

Retraite-Ralentir du 4 au 6 octobre 2024

Activités bien-être au programme

Toutes les activités auront pour but de ralentir.. autant physiquement que mentalement!