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Retraite printanière - Éclosion de vitalité
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Retraite printanière – Éclosion de vitalité

Vendredi 29 mai au dimanche 31 mai 2026

Camp De-la-Salle  (130, 1ere, Rue du Lac Rouge N, Saint-Alphonse-Rodriguez, Québec, J0K 1W0)

Le printemps est synonyme de renouveau, de légèreté et d’énergie retrouvée. Après les mois d’hiver, il est temps de te reconnecter à la nature, à ton souffle et à ta vitalité intérieure. La retraite Éclosion de vitalité est une invitation à te libérer des lourdeurs hivernales, à t’ancrer dans le moment présent et à te revitaliser pour une saison estivale empreinte de dynamisme et de joie.

Dans un cadre naturel enchanteur, cette retraite de 3 jours te permettra d’explorer une programmation riche en activités inspirantes, encadrées par une équipe de passionnés. Que tu sois en quête de sérénité, de mouvement ou d’inspiration, cette expérience est conçue pour t’offrir un moment de ressourcement inoubliable.

Plage de prix : 395.00$ à 515.00$

Retraite hivernale - 29 au 31 janvier 2027

Expérience bien-être

Ce qui est inclus :

  • 2 nuits d'hébergement (occ. simple, double ou quadruple)
  • 5 repas végétariens savoureux (déjeuner du samedi au dîner du dimanche)
  • Tisanes et collations en tout temps
  • Une programmation d'activités bien-être variées sous les thématiques de la joie et du réconfort
  • Le site : un havre naturel près d'un lac, offrant des sentiers de randonnée

* La literie n’est pas fournie.

Retraite hivernale - 29 au 31 janvier 2027

Pourquoi te joindre à nous ?

Participer à ce séjour, c'est :

Consulter leur site web
  • Jouer dehors, bouger dans la neige et retrouver le plaisir simple de s’amuser comme quand on était enfant.
  • Alterner entre l’énergie vivifiante du plein air et la douceur d’activités intérieures qui font du bien.
  • T’offrir une vraie pause pour sortir du rythme effréné du quotidien.
  • Te déposer, ralentir et te reconnecter à ce dont tu as besoin.
  • Partager des moments simples, authentiques et vivants avec un groupe bienveillant.
  • Profiter d’une expérience simple, accessible et clé en main.

Retraite hivernale - 29 au 31 janvier 2027

Activités bien-être au programme

C’est toute une équipe qui te guidera dans une variété d’activités accessibles à tous, pour que tu puisses profiter de ce moment à ton rythme :

  • Pratiques de yoga : hatha, flow, restaurateur, sur neige
  • Méditation matinale
  • Marche contemplative / bain de forêt
  • Séance de journaling
  • Cercle de partage
  • Ateliers surprises
  • Temps libre : sieste ou lecture au bord du lac, randonnée ou.. ne rien faire !
  • Feu de joie

Ce que tu auras besoin

  • Vêtements confortables pour le yoga et les autres activités intérieures
  • Vêtements et accessoires d’extérieurs pour bouger dehors peu importe la météo 
  • Souliers, sandales ou pantoufles pour l’intérieur
  • Tapis de yoga (un pour l’intérieur et un pour l’extérieur (facultatif)
  • Tes accessoires de yoga : blocs, sangle, coussins, couverture (si tu en as)
  • Une bouteille d’eau réutilisable
  • Journal et stylo pour les séances d’écriture
  • Une couverture ou un châle pour les moments de détente
  • Lampe de poche ou frontale (s’avère pratique à l’extérieur le soir)
  • Effets personnels et trousses d’hygiène
  • Literie : sac de couchage ou drap et couverture, serviette de bain

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