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Un équilibre entre postures actives et relaxation ! Ce cours combine force, souplesse et alignement pour une pratique complète et accessible. Parfait pour ceux qui recherchent une approche équilibrée de l’effort physique et de la relaxation.
Matériel requis : tapis de yoga, vêtements confortables et bouteille d’eau. Si tu as d’autres matériels (blocs, sangle), tu peux les amener.
25.00$
L’Ermitage de Warden est un lieu de ressourcement pouvant accueillir des visiteurs individuels ou de petits groupes. Cet espace a été aménagé avec conscience et respect envers la nature pour recevoir les visiteurs ayant besoin d’un temps de pause.
Sur le site, de belles petites découvertes vous attendent. Des lieux invitants à se prélasser, contempler et s’émerveiller. En visitant l’Ermitage de Warden, on s’offre l’espace pour être ce que l’on est.. en toute simplicité !
Toutes les activités auront pour but de ralentir.. autant physiquement que mentalement!
