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Yoga et entraînement en entreprise
Pour des employés plus reposés et performants!
Nous offrons des PAUSES BIEN-ÊTRE et/ou ACTIVES qui prennent la forme de cours de yoga, méditation et/ou entraînements.
Un service clé en main pour les entreprises qui souhaitent inciter leurs employés à prendre soin de leur santé physique et mentale et, par le fait même, à être plus détendus, créatifs et satisfaits au travail.
Employés et employeurs heureux
Des bienfaits pour tous
Que l'on opte pour la douceur du yoga, l'intensité de l'entraînement ou les deux, les employés et, du même coup, l'employeur bénéficient des bienfaits suivants :
- Réduction du stress, sensation d'apaisement
- Meilleure concentration et productivité
- Amélioration des relations entre les collègues
- Stimulation de la créativité
- Meilleure posture de travail, moins de douleurs
- Renforcement du système immunitaire : moins d'absentéisme
Forfaits disponibles
YOGA
Yoga anti-stress
149$
Comprend :
- Étirements doux
- Postures apaisantes
- Techniques de respiration
- Techniques de relaxation
Expérience douce, sur tapis.
Réduction du stress et de l'anxiété.
Tarif par cours, groupe de 10 personnes (frais pour personnes supplémentaires), pour achat d'un minimum de 10 cours.
Yoga énergie
149$
Comprend:
- Étirements actifs
- Postures dynamiques
- Techniques de respiration
- Techniques de relaxation
Expérience dynamique, sur tapis.
Aide à retrouver énergie, vitalité et créativité.
Tarif par cours, groupe de 10 personnes (frais pour personnes supplémentaires), pour achat d'un minimum de 10 cours.
Yoga sur chaise
149$
Comprend :
- Étirements doux
- Postures sur chaise
- Techniques de respiration
- Techniques de relaxation
Cours offerts sur chaise, requiert peu d'espace.
Offre des outils de détente très accessibles.
Tarif par cours, groupe de 10 personnes (frais pour personnes supplémentaires), pour achat d'un minimum de 10 cours.
ENTRAÎNEMENT
Entraînement complet
149$
Comprend :
- Échauffement
- Exercices cardiovasculaires
- Exercices musculaires
- Étirements et relaxation
Expérience intense et dynamique
Énergie, défoulement, sensation de bien-être
Tarif par cours, groupe de 10 personnes (frais pour personnes supplémentaires), pour achat d'un minimum de 10 cours.
S'entraîner sans suer
149$
Comprend :
- Exercices de mobilité
- Renforcement musculaire
- Exercices d'équilibre
- Étirements et relaxation
Parfait pour ceux qui ne veulent pas suer
Sensation de force intérieure
Tarif par cours, groupe de 10 personnes (frais pour personnes supplémentaires), pour achat d'un minimum de 10 cours.
Intervalles-zen
149$
Comprend :
- Exercices cardiovasculaires
- Exercices musculaires
- Postures de yoga
- Étirements et relaxation
Le combo parfait : intensité et douceur !
Renforcement, énergie, calme et souplesse
Tarif par cours, groupe de 10 personnes (frais pour personnes supplémentaires), pour achat d'un minimum de 10 cours.
Témoignages clients
Optimum Graphiques
Artemis Recrutement
Artemis Recrutement
Nous offrons à nos employés une séance de yoga hebdomadaire. Mylène a su adapter ses cours à nos employés. Son approche personnalisée fait en sorte que les besoins, les contraintes et l’expérience de chaque employé sont respectés. Au résultat, ce rendez-vous avec Mylène est devenu un must. Elle a sa façon bien à elle de transmettre une tr
Nous offrons à nos employés une séance de yoga hebdomadaire. Mylène a su adapter ses cours à nos employés. Son approche personnalisée fait en sorte que les besoins, les contraintes et l’expérience de chaque employé sont respectés. Au résultat, ce rendez-vous avec Mylène est devenu un must. Elle a sa façon bien à elle de transmettre une tranquillité émotionnelle et un bien-être physique à nos employés.
Artemis Recrutement
Artemis Recrutement
Artemis Recrutement
Nous apprécions que chaque séance soit différente et adaptée à nos besoins.
Nous avons remarqué que notre niveau de stress diminue considérablement et nous sommes davantage concentrés et productifs à la suite d’un cours de yoga avec Naturaktive. Ces séances donnent l’occasion à l’équipe de ralentir pour se rassembler afin de créer des mom
Nous apprécions que chaque séance soit différente et adaptée à nos besoins.
Nous avons remarqué que notre niveau de stress diminue considérablement et nous sommes davantage concentrés et productifs à la suite d’un cours de yoga avec Naturaktive. Ces séances donnent l’occasion à l’équipe de ralentir pour se rassembler afin de créer des moments et des liens ensembles ce qui, de notre point de vue, est très bénéfique pour nos échanges et notre motivation au sein de l'entreprise.
CAS Financement
Artemis Recrutement
CAS Financement
Nous sommes une jeune entreprise qui veut le bien-être de ses employés. Nous profitons d'un cours de yoga par semaine avec Mylène, la propriétaire. Quelle merveilleuse façon de se détendre et de commencer la journée remplie d’énergie ! Sa douceur et son implication sont toujours au rendez-vous. Très professionnelle et toujours bien préparée! Merci Naturaktive.